Il capitolo ti fa notare gli automatismi. Il libro ti insegna a vederli mentre stanno accadendo.
Tredici capitoli su come funziona la mente silenziosa: quella che governa oltre metà delle tue azioni quotidiane mentre tu sei impegnato a fare altro.
Prendi il libro su Amazon↗Ho scritto questo libro per una ragione precisa.
Non è un manuale clinico e non è per terapeuti. L'ho scritto per chi non si accontenta di fermarsi alla superficie delle cose, e vuole capire i meccanismi che lavorano sotto: i trigger invisibili che scatenano le reazioni con il partner, con i figli, con i colleghi. I momenti in cui smetti di essere il conducente e diventi il passeggero della tua stessa mente.
Nel mio studio vedo la stessa scena ripetersi da anni. Persone intelligenti, capaci, che sanno perfettamente cosa dovrebbero fare — e non lo fanno. Non è mancanza di disciplina. È che stanno cercando la leva nel posto sbagliato.
Questo libro è la mappa del posto giusto.
C'è qualcosa che rimandi da mesi.
Forse un progetto, forse una conversazione, forse una decisione che continui a spostare in avanti. E se qualcuno ti chiedesse perché, faresti fatica a rispondere: non è pigrizia, non è paura, non è mancanza di tempo. È qualcos'altro, e non riesci a dargli un nome.
Hai già provato a risolverla nel modo in cui si risolvono le cose. Ci hai pensato su. Hai fatto l'elenco dei pro e dei contro. Ne hai parlato con qualcuno di cui ti fidi. Hai capito con precisione cosa dovresti fare.
E non l'hai fatto.
A questo punto quasi tutti concludono di non avere abbastanza disciplina. È quasi sempre la conclusione sbagliata — e ti costa anni. Se ragionare bastasse, avresti già risolto: il ragionamento lo hai fatto, ed era corretto.
Il problema è che quella decisione non si prende dove la stai cercando.
Quello che ti blocca non è un difetto di volontà. È un automatismo: un percorso mentale tracciato molto tempo fa e percorso così spesso da essere diventato invisibile.
Non lo vedi per la stessa ragione per cui in questo momento non senti il peso dei vestiti che indossi — finché non te l'ho nominato.
Ipnosi per curiosi è la mappa di quei percorsi. Dove si formano. Come si riconoscono mentre si stanno attivando. E in quale spazio preciso — mezzo secondo, non di più — diventa possibile prenderne un altro.
Puoi controllare ogni riga aprendo il libro.
Casi reali, raccontati nel testo. Il numero indica la pagina in cui li ritrovi.
Un uomo che da due anni non prendeva più l'autostrada dopo un tamponamento da nulla. Aveva riorganizzato la vita intorno a quel muro: strade secondarie, trasferte rifiutate, una promozione lasciata cadere. Un mese dopo mi scrive quattro parole: «Genova. Autostrada. Tutta. Grazie.»
Un dirigente che non dormiva da mesi. Lavorammo sul sonno, e su altro che era emerso. Settimane dopo torna e fatica a dirmelo: sua figlia, dopo dodici anni di silenzio, gli aveva telefonato. Per lui erano due fatti senza alcun rapporto.
Una donna di cinquant'anni tornata all'università, convinta di aver perso la memoria. Ricordava alla perfezione le trame dei romanzi, le discussioni con la sorella, i prezzi di mezzo supermercato. Ricordava benissimo tutto quello che non cercava di ricordare.
Un padre di quarantasei anni che riconosce nella faccia di suo figlio la stessa espressione che lui aveva a sedici anni, dall'altra parte del tavolo. Trent'anni dopo, stesso copione, pause comprese.
Una tennista professionista che aveva smesso di vincere i punti decisivi. Non aveva perso il dritto: aveva acquistato una voce interna che le afferrava il braccio proprio quando contava.
Questo libro è per te se:
Cosa trovi dentro, e dove:
Nessuna promessa vaga. Un numero di pagina per ogni riga.
Tredici capitoli in tre parti: cos'è davvero l'ipnosi, i primi passi consapevoli, i meccanismi profondi.
Ogni parte del libro offre uno strumento che si usa il giorno stesso.
«Va bene, ma io non sono il tipo.»
È la frase che sento più spesso, e di solito suona così: sono troppo razionale, troppo critico, troppo difficile da ipnotizzare.
È una delle convinzioni più diffuse sull'argomento ed è anche una delle più sbagliate. I dati dicono il contrario: le persone che rispondono meglio sono quelle con maggiore capacità di concentrazione, una vita immaginativa ricca e una buona autoregolazione emotiva. Non è una vulnerabilità. È una capacità.
Se leggendo il capitolo hai pensato «io non sono il tipo», il libro è scritto esattamente per te.
Il rischio non è tuo.
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E quello che sblocchi su questa pagina resta tuo comunque.
Ipnosi per curiosi
Il prezzo è quello di copertina, lo stesso ovunque. Meno di due caffè alla settimana, per qualcosa che continuerai a usare fra dieci anni.
Si apre in una nuova scheda: questa pagina resta aperta, tienila lì.
Domande
No. È scritto per chi non ha nessuna formazione clinica. Gli unici termini tecnici che incontri vengono spiegati nel momento in cui compaiono.
No, e il libro lo dice apertamente. Non insegna induzioni formali e non è un manuale per diventare terapeuti. Insegna a riconoscere stati che accadono già, in te e negli altri, e a tenerne conto quando comunichi.
Sì. Il libro non è pensato per risolvere un disturbo: è pensato per smettere di essere passeggeri passivi delle proprie reazioni. Chi non ha problemi urgenti di solito ci trova più cose, non meno.
217 pagine, scritte per essere lette come un romanzo. Ma già dal capitolo 8 ci sono quattro esperimenti da provare la sera stessa.
Sì, è il capitolo di apertura. Lo hai già: quello che compri sono gli altri dodici.
Ovunque: è in libreria e online allo stesso prezzo di copertina. Su questa pagina trovi il link ad Amazon perché è il più rapido, e perché il numero d'ordine ti serve per registrare l'acquisto qui sotto.
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